Nature Retreat in Brazil
for Personal Growth and Digital Detox
AmanheSer
Amar | Nascer | Ser
O desenvolvimento pessoal não vem de pensar
mais, e sim de incluir o corpo no processo.
É hora de uma nova experiência de retiro.
Many people move through life in constant stress, emotional exhaustion and autopilot mode, disconnected from themselves and unable to truly slow down.
AmanheSer is a small retreat centre in Garopaba, Brazil, offering intimate retreats for personal growth, self-discovery and digital detox in a peaceful natural setting near the ocean. Rooted in embodiment, mindfulness and conscious living, our retreats provide a space to slow down, reconnect with yourself and restore inner balance.
Through mindfulness, breathwork, reflection, embodiment practices and time in nature, we create the conditions for genuine transformation—helping you move beyond stress and survival mode into a more grounded, authentic and meaningful way of living.
Retiros na natureza para descanso, presença e reconexão.
O centro de retiros oferece vivências guiadas para pessoas que desejam sair dos padrões automáticos do dia a dia e viver um processo mais consciente, presente e enraizado de transformação pessoal.
O nosso trabalho combina acompanhamento individual, dinâmicas em pequenos grupos e práticas somáticas, baseando-se em vários anos de experiência no apoio a processos de desenvolvimento pessoal.
Em vez de seguir uma estrutura rígida, o enfoque está em trabalhar com o que está presente — de forma atenta, precisa e ajustada a cada pessoa.
Os retiros podem incluir sessões individuais, trabalho em pequenos grupos, momentos de reflexão guiada e tempo na natureza para integração.
Explora os nossos retiros
No AmanheSer, oferecemos diferentes formatos de retiro, cada um pensado para diferentes tipos de processos pessoais e níveis de profundidade.
Personal Retreat
Embodied Awareness Retreat
Meditation-based Embodied Retreat
Plant Medicine Retreat
Agenda de retiros
Retiro personalizado
Datas flexíveis, ver disponibilidade
A Mulher que habita em mim
Data: 12 a 14 de julho de 2026
Imersão de meditação de 8 dias
Data: 14 a 22 setembro de 2026
O que muda com estes retiros
Os retiros no AmanheSer não se baseiam em ideias teóricas nem em soluções rápidas.
but about real shifts in how you relate to yourself and your daily life.
Um sentido de si mais incorporado
Em vez de se compreender sobretudo através do pensamento, desenvolve-se uma conexão mais direta com o corpo e a experiência interna.
Maior consciência dos próprios padrões
Começa a reconhecer padrões emocionais e comportamentais automáticos que antes funcionavam de forma inconsciente, em segundo plano.
Mais espaço entre estímulo e resposta
Com o tempo, pode notar mais clareza e maior capacidade de escolha na forma como responde às situações, em vez de reagir automaticamente.
Um sistema interno mais calmo
Muitas pessoas experienciam uma mudança gradual em direção a maior regulação, estabilidade e calma interna.
Para quem procura clareza, descanso e conexão interior.
Por que escolher este retiro
O centro AmanheSer eGropaba- Brasil oferece retiros individuais e em pequenos grupos focados num trabalho interior significativo e enraizado. A abordagem combina acompanhamento individual, uma abordagem somática e um ambiente natural tranquilo, para apoiar uma transformação real e duradoura.
Vivência em pequeno grupo
Organizamos retiros em pequenos grupos para criar um ambiente calmo, seguro e pessoal, propício a um trabalho interior profundo. Com menos participantes, há mais espaço para acompanhamento individual, conexão autêntica e uma experiência de retiro mais enraizada.
Este formato de retiro em pequeno grupo apoia-o a abrandar, a estar mais presente no corpo e a explorar processos emocionais através de práticas somáticas e corporais. Um espaço para desacelerar, reconectar e transformar-se a partir de dentro — sem pressão nem desempenho.
Acompanhamento personalizado
Oferecemos sessões individuais privadas para apoiar o seu processo pessoal num espaço seguro e confidencial. Estes momentos permitem explorar experiências emocionais ou corporais mais profundas com acompanhamento personalizado.
Suporte à integração
Nos retiros em grupo, o acompanhamento de integração apoia-o a refletir, processar e enraizar a sua experiência, ajudando a criar mudanças duradouras para além do tempo passado connosco.
Ambiente multilingue
A equipa do AmanheSer oferece apoio multilingue para garantir uma comunicação clara e uma experiência de retiro confortável e inclusiva no Brasil. Prestamos um acompanhamento compassivo e personalizado, respeitando as necessidades individuais de cada pessoa.
Oferecemos sessões em inglês, espanhol, português, alemão e outras línguas, permitindo que os participantes internacionais se envolvam plenamente na sua experiência de retiro somático e emocional.
Retiro com liberdade para viver
sua própria jornada
Existe uma estrutura para o dia — mas não um horário rígido ao qual tenha de se adaptar.
Cada retiro é moldado em torno do seu processo, do seu ritmo e do que é realmente necessário no momento.
Em vez de seguir um programa fixo, o trabalho alterna entre sessões guiadas, tempo de integração e espaço para a sua própria experiência.
Um dia no retiro pode incluir:
– manhãs tranquilas com meditação ou momentos de partilha e reflexão em grupo
– sessões individuais ou em pequeno grupo focadas no trabalho corporal
– tempo para descansar, caminhar ou integrar o que emergiu
– refeições simples e nutritivas, preparadas com cuidado e presença
encontros opcionais à tarde ou práticas guiadas para aprofundamento
Some days may be more inward and quiet.
Others may involve deeper guided work or time in nature.
A intenção não é mantê-lo ocupado —
mas sim criar as condições certas para que uma mudança real aconteça.
Isto implica sentir o momento certo para guiar, para pausar e para ir mais fundo.
Uma experiência de retiro em harmonia com a natureza
Estadia de Reconexão
Your stay at AmanheSer is designed to support rest, simplicity and a sense of ease during your retreat experience. Surrounded by nature gentle hills and open landscapes of Garopaba, the accommodation offers a calm and grounded environment where you can slow down, unwind and fully arrive in the present moment.
The spaces are comfortable and intentionally created to minimize distraction — allowing you to focus inward, reconnect and integrate your experience at your own pace.
Enjoy the sea view and immerse yourself in a feeling of serenity and inner balance.
Experiências de quem passou por aqui
Vozes de quem já viveu essa experiência
“Foi uma experiência incrível, bem intensa e muito conectada com cura e aprendizado. Saio daqui grato, me sentindo uma pessoa melhor e tendo podido compartilhar das experiências de outras pessoas e também contribuir com elas dessa forma. Obrigado pelo cuidado e pela confiança no trabalho de vocês. Com certeza volto pra viver mais experiências assim.”
Enfermeira | Brasil
"Obrigada pelos três dias lindos e cheios de paz. Obrigado pela sensação incrível de leveza e liberdade. Obrigado por me ensinar a voar de novo. Obrigado pelo espaço onde as emoções foram realmente bem-vindas
Isso ainda está reverberando dentro de mim. Algumas perguntas foram respondidas, mas outras novas também surgiram. Meus novos insights já estão ajudando meus pacientes. Sinto ainda mais leveza e tranquilidade no meu trabalho.”
Terapeuta e mãe de dois filhos | Stuttgart, Alemanha
Maria e José sustentam o espaço com um amor e uma clareza incríveis, de forma que eu me senti o tempo todo completamente seguro e amparado. Isso fez com que até emoções muito desafiadoras pudessem emergir com naturalidade
Exige entrega e a disposição de atravessar tudo o que surgir. E eu não consigo imaginar um ambiente que tivesse me apoiado mais nesse processo do que o AmaheSer.”
Coaching e Consultoria | Munique, Alemanh
Dê início à sua jornada de reconexão
Seu momento de reconexão espera por você
Se você sente o chamado para se afastar do estresse do dia a dia, desacelerar e se reconectar consigo mesmo, você é calorosamente convidado a explorar nossas experiências de retiro no Brasil.
No AmanheSer, oferecemos retiros em pequenos grupos em meio à natureza, com foco em descanso, reflexão e consciência emocional, em um ambiente calmo e acolhedor.
Sinta com calma qual retiro mais combina com suas necessidades e seu caminho atual.
Uma experiência de retiro na natureza, criada para descanso, clareza e reconexão interna.